Geri git   ParkSohbet.Com Forumları > > >

Sponsor Reklam Alanı

Yeni Konu aç Cevapla
 
Seçenekler Stil
Alt 14-04-15, 13:50   #1
Yumak - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: 10.09.2012
Mesajlar: 18.107
Beğendikleri: 8
Beğeni Puanı: 7
Tecrübe Puanı: 20
Yumak is on a distinguished road
Tesekkür: 8
7 Mesajina 7 Tesekkür Aldi
Arrow Demir Eksikliği Olan Kilo Veremez

Demir eksikliği pek çok hastalığın nedenlerinden biridir. Peki demir eksikliğinin kilo ile ilişkisi nasıl?



Büyüme çağındaki çocuklar, adet görmeye başlayan genç kızlarımız, birçok gebe ve emziren anne, hatta diyetine dikkat edenler bile demirden zengin beslenmezse anemi (kansızlık) oluşabilir. Her ay muntazam adet görenler 1 ml kanda, 5 mg kan demiri kaybeder. Bu yüzden kan demiri kaybedenler bir de kilo alma korkusuyla yeterli beslenmezse bazı şikayetleri başlar. Ek olarak ülkemizde sağlıksız bir alışkanlık olan yemekten hemen sonra çay içme alışkanlığı da demir emilimini önler.

Demir azalınca ne oluyor


Yorgunluk, sinirlilik, devamlı uyku hali, saç dökülmesi gibi belirtiler ortaya çıkıyor. Demir eksikliği kilo alımına sebep oluyor ve hormonların olumsuz etkilenmesi sebebiyle kilo verme sürecini de olumsuz etkiliyor. Yani vücutta demir eksikliği varsa kilo verilemiyor.



D vitamini eksikliğine dikkat


D vitamini sadece bir vitamin değildir. Cildimizde bulunan bir hormonun ön maddesidir. Eksikliğinde hücrelerimiz normal çalışmaz. D vitamini vücudumuzda bulunan en doğal ve en güçlü antioksidandır. Bağışıklık sistemimizi güçlendiren en doğal maddedir. Eksikliğinde ise her türlü alerjik hastalık ve enfeksiyon hastalıkları meydana gelir. Organizma çeşitli gizli alerji ve hastalıklarla uzun süreli mücadele ettiği için yani vücutta düşük yoğunluklu bir savaş olduğu için kilo verilemez. Yanmaya maruz kalmayacak süre güneş banyosu yapmak, güneşten faydalanarak D vitamini almanın en sağlıklı yoludur.




[*Ne kimseyi bir Hırs UğRuna Satarım.. Ne de Kimseye yaLakaLık Yaparım.. BEN sadece, bendeki doğruLarı YaşaRım..!.*]


İzin verdiğim kadar bilirler beni.. Gerisi sadece zannettikleridir...!
Yumak isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Paylas Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı

Gitmek istediğiniz klasörü seçiniz

Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Özgüven Eksikliği Olan Şiddet Uyguluyor Yumak Kadınca (Resim&Yazılar) 0 04-06-14 12:58
Demir Eksikliğiniz Varsa Kilo Veremezsiniz Yumak Spor-Diyet-Zayıflama 0 29-09-13 13:37
Diş Eksikliği Kilo aAldırıyor Yumak Ağız ve Diş Sağlığı 0 30-05-13 16:15
Kimler kan veremez ölüm Arşiv 1 08-10-09 23:52
Kimler kan veremez NuTeLLa Arşiv 0 06-12-08 17:36

sinan525 saat..

Sitemiz bir forum sitesi olduğu için kullanıcılar her türlü görüşlerini önceden onay olmadan anında siteye yazabilmektedir. 5651 sayılı yasaya göre bu yazılardan dolayı doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir. Sorunlarınız için bizimle iletişime geçin
Ağızdan çıkan söz, yaydan fırlayan oka benzer. İkisini de geri getirmek mümkün değildir. Ok atılmadan önce iyi nişan alınmalı, söz söylenilmeden önce iyi düşünülmelidir.
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sohbet Chat Sohbet Odaları
Sohbet