Geri git   ParkSohbet.Com Forumları > > >

Sponsor Reklam Alanı

Yeni Konu aç Cevapla
 
Seçenekler Stil
Alt 21-09-15, 11:47   #1
Yumak - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: 09.09.2012
Mesajlar: 18.653
Beğendikleri: 8
Beğeni Puanı: 7
Tecrübe Puanı: 20
Yumak is on a distinguished road
Arrow Sonbahar Depresyonu Nedir? - Sonbahar Depresyonunun Belirtileri Nelerdir? -

İnsanlar arasında daha çok bahar depresyonu olarak bilinen mevsimsel duygulanım bozukluğu (Seasonal affective disorder = SAD) hastalığı, her yılın aynı zamanlarında tekrar eden bir depresyon türüdür. Eğer siz de mevsimsel duygulanım bozukluğu olan birçok insandan biriyseniz, semptomlarınız ilkbahar veya sonbahar aylarında başlayarak, yaz ve kış aylarına doğru devam edecektir. Bu süreçte enerjiniz sömürülmüş gibi ve daha karamsar hissedebilirsiniz.

SAD için çeşitli tedavi yöntemleri mevcuttur. Bunlar ışık terapisi (fototerapi), psikoterapi ve ilaç tedavisidir.

Bahar depresyonu hastalığı ile ilgili en çok yapılan hata, hastalığı geçici bir moral bozukluğu gibi görerek hafife almaktır. Ancak bu hastalık bazı kişilerde giderek ağırlaşarak sürekli bir depresyon haline gelebilir. Bu yüzden konuyu ciddiye alarak, motivasyonunuzu yıl boyunca yüksek tutabilmek için gerekli adımları atmanız gerekir.

Bahar Depresyonunun Belirtileri Nelerdir?

Çoğu durumda bahar depresyonun belirtileri sonbaharın ortalarında başlayarak kış aylarının ortalarına kadar devam eder ve ilkbahar ve yaz aylarında tamamen ortadan kalkar. Ancak bazı kişilerde bunun tam tersi bir durum görülür. Belirtiler ilkbaharda başlayarak yazın ortalarına kadar devam eder. Her iki durumda da belirtiler hafif başlar ve mevsim ilerledikçe daha şiddetli hale gelebilir.

Sonbahar ve kış mevsimi duygulanım bozukluğu (kış depresyonu)


Sonbahar başlangıçlı depresyonun belirtileri şunlardır:


* Depresyon

* Umutsuzluk

* Kaygı

* Enerji kaybı

* Kollarda ve bacaklarda ağırlık hissi

* Sosyal geri çekilme

* Aşırı uyuma

* Aktivitelere karşı ilgi kaybı

* İştah değişikliği, özellikle karbonhidrat oranı yüksek gıdalar tüketme isteği

* Kilo artışı

* Konsantre olmada güçlük çekme
İlkbahar ve yaz mevsimi duygulanım bozukluğu (yaz depresyonu)

İlkbahar başlangıçlı depresyonun belirtileri şunlardır:


* Kaygı

* Uykusuzluk

* Sinirlilik

* Ajitasyon

* Kilo kaybı

* İştahsızlık

* Cinsel dürtülerde artış

Bipolar bozukluğu olan kişilerde mevsimsel değişiklikler:


Bipolar bozukluğu olan bazı kişilerde mani veya hipomani belirtileri ortaya çıkabilir. Bu durum ters mevsimsel duygulanım bozukluğu olarak bilinir. Ters mevsimsel duygulanım bozuklğunun belirtileri şunlardır:

* Israrlı coşku durumu

* Hiperaktivite

* Ajitasyon

* Durumlar orantısız dizginlenemeyen heyecan

* Hızlı düşünme ve konuşma

Ne Zaman Doktora Görünmeli?

Bazı günler daha durgun veya daha keyifsiz hissetmeniz normaldir. Ancak bir anda bu şekilde hissetmeye başladınız ve bu şekilde hissetmeye devam ediyorsanız, ayrıca normalde yaptığınız günlük işlerinizi yaparken bile motive edilmeye ihtiyaç duyuyorsanız bir doktora görünmenizde fayda var.

Ayrıca uyku alışkanlıklarınız ve iştah durumunuz değiştiyse, umutsuzluk hissine kapılıyorsanız, intihar fikri aklınıza geliyorsa ya da daha rahat hissetmek için alkol almaya ihtiyaç duyuyorsanız ilk işiniz bir doktora görünmek olmalıdır. Unutmayın tüm bunlar sizin gerçek duygu ve arzularınız değil.

Bahar Depresyonunun Sebepleri Nelerdir?

Bahar depresyonunun spesifik sebepleri kesin olarak bilinmemektedir. Bütün ruhsal sağlık sorunlarında olduğu gibi bu hastalıkta da genetik faktörler, yaş ve büyük ölçüde vücudun doğal kimyasal yapısının rol oynadığı düşünülmektedir. Bu rahatsızlığın gelişmesinde rol oynayabilecek bazı spesifik faktörler şunlardır:

* Biyolojik saatiniz (sirkadiyen ritim). İlkbahar ve yaz aylarında güneş ışığı seviyesinin ve süresinin artması, gün içerisinde uyanık kalma sürenizi arttırmanız yönünde vücudunuzu uyararak vücudunuzun iç saatini bozabilir. Sarkadiyen ritimdeki bozulma da depresyon duygularına yol açabilir.

* Serotonin seviyesi. Beyindeki kimyasal maddelerden birisi olan serotonin miktarındaki düşüş mevsimsel duygulanım bozukluğunu tetikleyebilir. Güneş ışığı miktarının azalması serotonin salgılanmasını azaltarak depresyon oluşumuna sebep olabilir.

* Melatonin seviyesi. Mevsim değişikliği uyku düzeni ve kalitesini etkileyen, melatonin hormonunun dengesini bozabilir.

Risk Faktörleri Nelerdir?

Mevsimsel duygulanım bozukluğu oluşma riskini arttıran faktörler şunlardır:

* Kadın olmak. Mevsimsel duygulanım bozukluğu erkeklere oranla kadınlarda daha sık görülmektedir. Ancak erkeklerde belirtiler daha ağır seyretmektedir.

* Ekvatora olan uzaklık. Mevsimsel duygulanım bozukluğu görülme oranı ekvatordan uzaklaştıkça artmaktadır. Bunun nedeni de kuzeye ve güneye doğru gidildikçe güneş ışığı miktarının azalmasıdır.

* Aile öyküsü. Diğer depresyon türlerinde de olduğu gibi bahar depresyonu görülme ihtimali, geçmiş aile öyküsünde bahar depresyonu olan kişilerde daha yüksektir.

* Klinik depresyonu veya bipolar bozukluğu olanlar. Bu rahatsızlıklardan birisine sahip olan kişilerin belirtileri bahar mevsimlerinde kötüleşebilir.

Komplikasyonlar Nelerdir?

Bahar depresyonunun işaretlerini ve belirtilerini hafife almamak oldukça önemlidir. Bu hastalık da diğer depresyon türlerinde olduğu gibi ciddiye alınmaz ve tedavi edilmezse kötüleşerek ciddi sorunlara yol açabilir. Bunların arasında:

* İntihar düşünceleri ve teşebbüsleri

* Sosyal geri çekilme

* Okul ve iş problemleri

* Madde bağımlılığı

Özellikle, semptomlar kötüleşmeden önce tanı koyulur ve tedaviye başlanırsa komplikasyonların ortaya çıkması önlenebilir.


bilgilikadınlar




[*Ne kimseyi bir Hırs UğRuna Satarım.. Ne de Kimseye yaLakaLık Yaparım.. BEN sadece, bendeki doğruLarı YaşaRım..!.*]


İzin verdiğim kadar bilirler beni.. Gerisi sadece zannettikleridir...!
Yumak isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Paylas Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı

Gitmek istediğiniz klasörü seçiniz

Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Guatr hastalığı nedir belirtileri nelerdir? mertcaN Bilelim Öğrenelim 0 30-01-17 01:15
Ebola Virüsü Nedir?-Ebola Hastalığının Belirtileri Nelerdir?- Yumak Sağlık Haberleri 0 22-10-14 11:46
Sonbahar Diyeti Nedir? -Sonbahar Diyetiyle Zayıflama- Yumak Spor-Diyet-Zayıflama 0 28-09-14 17:35
Sonbahar Depresyonuna Dikkat! -Sonbahar Depresyon Belirtileri- Yumak Sağlık Haberleri 0 27-09-14 21:13
Yüksek(Hiper) ve Düşük Tansiyon hastalığı nedir? Belirtileri ve tedavisi nedir? GüNeŞ Arşiv 0 14-09-10 18:11


Bütün Zaman Ayarları WEZ +3 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 06:06 .


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sohbet Chat Sohbet Odaları